Individuālās konsultācijas
Vienkārša, godīga saruna tikai par tevi — tavām domām, izjūtām un jautājumiem, kas šobrīd ir svarīgi.
Psiholoģe Rīgā
Tev nav jātiek galā vienam.
Droša, mierīga telpa, kur sakārtot domas un attiecības. Individuālas un pāru konsultācijas klātienē un tiešsaistē.
Pieteikties konsultācijai
Pirmais solis ir tikai saruna.
Konsultācijas
Izvēlies sev piemērotāko konsultāciju formātu
Vari nākt vienatnē vai kopā ar partneri, tikties klātienē vai pieslēgties no mājām — kā tev ir ērtāk un mierīgāk.
Pāru konsultācijas
Telpa, kurā abiem pieklust un tikt sadzirdētiem — lai sarunas atkal kļūtu par tuvināšanos.
Klātienē Rīgā
Tikšanās mierīgā vidē Rīgā, kur nav jāsteidzas.
Tiešsaistes konsultācijas
Saruna ar video no vietas, kur jūties droši.
Par pieeju
Konfidenciāla, cieņpilna un bez sprieduma
Šeit nav pareizo un nepareizo atbilžu. Tu vari runāt tā, kā ir — par to, kas nospiež, apmulsina vai vienkārši nav līdz galam skaidrs. Tu vari būt godīgs pats pret sevi.
Saruna notiek tavā tempā. Ja kaut kam vēl nav vārdu, tas ir pilnīgi normāli — meklēsim tos kopā, bez steigas un bez spiediena.
Neatkarīgi no tā, vai tiekamies klātienē Rīgā vai tiešsaistē, tas, ko tu pastāsti, paliek starp mums.
Kā mēs strādājam
- Konfidenciāli un ar cieņu pret tavu stāstu
- Bez vērtējuma un bez steigas
- Tavā tempā, tev ērtā formātā
Kā tas notiek
01
02
03
04
Pirmais solis ir tikai saruna
Bez spiediena un steigas. Tu vari pajautāt visu, kas rūp, vēl pirms nolem, vai vēlies turpināt.
Sazināšanās un laika pieteikšana
Uzraksti īsu ziņu un izvēlies formātu. Kopā vienosimies par tev piemērotu laiku.
Pirmā tikšanās
Iepazīšanās un mērķu noteikšana — runājam par to, kas tevi atvedis un ko vēlies mainīt.
Regulāras konsultācijas
Tikšanās klātienē vai tiešsaistē tādā ritmā, kas der tev.
Kopīgs progresa apskats
Kopā paskatāmies, kas jau mainījies, un izlemjam, kā virzīties tālāk.
Pirmā saruna neuzliek nekādas saistības — tā ir iespēja saprast, vai šī vide un cilvēks tev der.
Jautājumi
Atbildes uz jautājumiem, kas bieži attur no pirmā soļa
Kā es zinu, vai man vajadzīgs psihologs?
Nav jābūt krīzei. Ja jūti, ka domas ir samudžinātas, attiecības rada sasprindzinājumu vai vienkārši gribas ar kādu mierīgi aprunāties, konsultācija var palīdzēt. Ja nav skaidrs — pajautā, un kopā to noskaidrosim.
Vai tas, ko stāstu, ir konfidenciāli?
Jā. Konsultācijās tas, ko tu pastāsti, paliek starp mums. Tu vari runāt droši un bez bažām.
Kā norit tiešsaistes konsultācija?
Mēs vienojamies par laiku un tiekamies video sarunā. Tev vajag tikai ierīci ar internetu un vietu, kur vari mierīgi parunāt. Pēc būtības tā ir tāda pati saruna kā klātienē.
Cik ilga ir konsultācija?
Konsultācijas ilgumu un ritmu saskaņojam individuāli — pēc tavām vajadzībām un tā, kas tev šobrīd ir ērti. Konkrētas detaļas varam precizēt, vienojoties par pierakstu.
Vai uz konsultāciju var nākt kopā ar partneri?
Protams. Pāru konsultācijās abi partneri tiekas kopā — klātienē vai tiešsaistē. Tu vari nākt arī viens, ja partneris vēl nav gatavs.
Ko sagaidīt pirmajā tikšanās reizē?
Mierīgu iepazīšanos. Parunāsim par to, kas tevi atvedis, un kopā noteiksim, ko vēlies sasniegt. Nav jāgatavojas un nav jāzina, ar ko sākt — to izdomāsim kopā.
Sper pirmo soli — pieraksties konsultācijai
Pietiek ar dažām rindiņām. Mēs vienosimies par tev piemērotu formātu un laiku.
Pieteikties konsultācijai
Kontakti